Dystans36.00 km
SprzętRose
Test nogi 3
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 Komentarze: 0
Kolejny test i także bez bólu.





Wszystkie 3 testy z lekkim urwaniem GPS:
Dystans49.00 km
SprzętRose
Test nogi 2
Sobota, 1 kwietnia 2017 Komentarze: 0
Kolejny test, momentami mocniej i wszystko z kolanem OK.


Dystans18.00 km
SprzętRose
Test nogi 1
Wtorek, 28 marca 2017 Komentarze: 0
5 miesięcy na rollerze..skłamałbym, niestety rollowałem się "z doskoku" a rozpisek rehabilitacyjnych zrealizowałem może z 7 razy.
Miała być zima pełna treningów nóg, wyrównywania siły mięśni nóg, naciąganie na taśmach..a tymczasem psychiczny dół nie pozwolił na zbyt wiele. Zobaczymy co sezon przyniesie.
Pierwszy symboliczny test po mieście i do siostry na poczęstunek. Kolano OK.



Dystans41.00 km
SprzętStaiger
Ostatni ból w 2016..
Sobota, 15 października 2016 Komentarze: 0
Zaległy wpis. Nie chciałem do tego wracać ale dla porządku. Niestety ból w trakcie spokojnej jazdy powrócił, powrót z Cezarówki z pianą na pysku. Od 15.10.2016 cała późna jesień i zima nawet bez myśli o rowerze. Potwierdziło się najgorsze, 130km na P1000J na 3 ketonalach doszczętnie zniszczyło mi ścięgno. 

Dystans37.00 km
SprzętStaiger
Powrót do korzeni..
Niedziela, 2 października 2016 Komentarze: 0
Drobnica ale kolejny raz znalazłem mega frajdę z jazdy szlakami, lasami i w nieznane.


Dystans56.00 km
SprzętStaiger
Odzyskać radość..
Sobota, 1 października 2016 Komentarze: 0
Kolejna runda Staigerem bez presji, nacieszyć się starymi widokami. Nie sądziłem, że po 3 miesiącach 8km Bukowska może mnie tak cieszyć;) Kolano coraz bardziej stabilne.






Dystans46.00 km
SprzętStaiger
Uczę się jeździć na nowo..
Środa, 28 września 2016 Komentarze: 2
Kolejny raz Staigerem. Morda się cieszy, prawie 50km bez bólu. Albo dobry dzień albo komfortowa pozycja robi różnicę.



Dystans26.00 km
SprzętStaiger
Test 3
Niedziela, 25 września 2016 Komentarze: 0
Mocniej Staigerem. Udało się bez bólu..
Dystans18.00 km
SprzętStaiger
Symbolicznie z Anią
Sobota, 24 września 2016 Komentarze: 0
Przesiadka na Staigera. O dziwo nie boli, ale to tylko 18km rekreacyjnym tempem na Stadninę.


Dystans26.00 km
SprzętRose
Test 2
Sobota, 17 września 2016 Komentarze: 0
Kolejny test kolana..boli dalej ale mniej.
Info
Ciekawostki
W Image Widget przejechałem dotychczas...

Odwiedzone inne kraje na rowerze
Image Widget Albania
Image Widget Austria
Image Widget Bośnia i Hercegowina
Image Widget Chorwacja
Image Widget Czarnogóra
Image Widget Czechy
Image Widget Francja
Image Widget Liechtenstein
Image Widget Litwa
Image Widget Niemcy
Image Widget Serbia
Image Widget Słowacja
Image Widget Szwajcaria
Image Widget Węgry

Statystyki roczne

2021 button stats bikestats.pl 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl
Znajomi
wszyscy znajomi(37)
Moje rowery
Silex

Staiger

Grej Domejn

Rose

Focus

Srebrny Orzeł

Żółta Niunia
Wykres roczny
Wykres roczny blog rowerowy piofci.bikestats.pl
Archiwum
2021, Wrzesień 70 2021, Sierpień 80 2021, Lipiec 140 2021, Czerwiec 110 2021, Maj 112 2021, Kwiecień 50 2021, Marzec 30 2020, Listopad 20 2020, Październik 20 2020, Wrzesień 90 2020, Sierpień 80 2020, Lipiec 83 2020, Czerwiec 50 2020, Maj 104 2020, Kwiecień 60 2020, Marzec 10 2020, Luty 20 2019, Listopad 10 2019, Październik 30 2019, Wrzesień 20 2019, Sierpień 70 2019, Lipiec 50 2019, Czerwiec 10 2019, Maj 91 2019, Kwiecień 45 2019, Marzec 20 2018, Październik 20 2018, Sierpień 10 2018, Lipiec 10 2018, Czerwiec 60 2018, Maj 310 2018, Kwiecień 87 2018, Marzec 71 2018, Luty 76 2018, Styczeń 30 2017, Październik 22 2017, Sierpień 30 2017, Lipiec 102 2017, Czerwiec 121 2017, Maj 123 2017, Kwiecień 91 2017, Marzec 10 2016, Październik 30 2016, Wrzesień 52 2016, Lipiec 313 2016, Czerwiec 813 2016, Maj 722 2016, Kwiecień 1014 2016, Marzec 832 2016, Luty 512 2016, Styczeń 413 2015, Listopad 110 2015, Październik 31 2015, Sierpień 523 2015, Lipiec 512 2015, Czerwiec 826 2015, Maj 67 2015, Kwiecień 617 2015, Marzec 10 2015, Luty 23 2015, Styczeń 14 2014, Listopad 20 2014, Sierpień 313 2014, Lipiec 1124 2014, Czerwiec 2214 2014, Maj 1135 2014, Kwiecień 425 2014, Marzec 535 2014, Luty 320 2014, Styczeń 28 2013, Grudzień 15 2013, Listopad 29 2013, Październik 36 2013, Wrzesień 315 2013, Sierpień 419 2013, Lipiec 1632 2013, Czerwiec 539 2013, Maj 1143 2013, Kwiecień 714 2012, Grudzień 537 2012, Listopad 27 2012, Październik 15 2012, Wrzesień 1022 2012, Sierpień 1342 2012, Lipiec 416 2012, Czerwiec 69 2012, Maj 520 2012, Kwiecień 935 2012, Marzec 629 2012, Styczeń 25 2011, Grudzień 34 2011, Listopad 631 2011, Październik 415 2011, Wrzesień 513 2011, Sierpień 1433 2011, Lipiec 917 2011, Czerwiec 1257 2011, Maj 1028 2011, Kwiecień 33 2011, Marzec 20 2010, Wrzesień 722 2010, Sierpień 1121 2010, Lipiec 55
piofci Blog. Projekt i realizacja szablonu: Damiano Pantani.